đá banh trực tiếp kênh nào
đá banh trực tiếp kênh nào

Những câu hỏi đó đã được trả lời khi tôi chuyển sang trang trong cuốn sách "Outliers" và đọc dòng: Quy tắc 10.000 giờ.

Những gì Malcolm Gladwell giải thích là khá tuyệt vời. Ông nói rằng chìa khóa thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là vấn đề thực hành một nhiệm vụ cụ thể trong tổng cộng 10.000 giờ. Nói cách khác, với tư cách là cầu thủ, chúng tôi phải đào tạo/chơi bóng đá trong ít nhất 10.000 giờ trước khi chúng tôi đạt đến trạng thái đẳng cấp thế giới, ví dụ như mức độ hàng đầu của các cầu thủ Premier League.

Tất nhiên, những gì bạn làm cụ thể trong những giờ đó là vô cùng quan trọng. Nó luôn luôn quan trọng để có một kế hoạch về những gì bạn sẽ làm trong đào tạo của bạn để có hiệu quả tối đa.

Nghĩ rằng bạn đã tích lũy được hơn 10.000 giờ? Để đặt nó trong viễn cảnh, nếu bạn đã chơi một trò chơi và được đào tạo ba lần mỗi tuần trong 1,5 giờ mỗi tuần từ 6 - 18 tuổi, tổng số giờ của bạn ở tuổi 18 chỉ là hơn 4.000 và thậm chí không tính đến Phá vỡ mùa và chấn thương.

10.000 giờ = Thực hành trung bình 20 giờ mỗi tuần (3 giờ một ngày) trong 10 năm.

Mục tiêu của hiệu quả là cho phép bạn có tất cả các công cụ để đào tạo giống như một chuyên gia và đạt được cột mốc 10.000 giờ đó.

Liệu nó có trả lời cho câu hỏi của bạn không?